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CREATE TABLE IF NOT EXISTS wp_mappress_maps (
mapid INT NOT NULL AUTO_INCREMENT PRIMARY KEY,
obj LONGTEXT)
CHARACTER SET utf8;
WordPress database error: [CREATE command denied to user 'muscuexosql'@'10.10.20.56' for table 'wp_mappress_posts']
CREATE TABLE IF NOT EXISTS wp_mappress_posts (
postid INT,
mapid INT,
PRIMARY KEY (postid, mapid) )
CHARACTER SET utf8;
Les 8 minutes de squat Tout comme la série des 8 minutes d’abdo niveau 1 et 2 il existe les 8 minutes pour travailler vos cuisses et fessiers de chez vous tranquillement à la maison. Dans cette vidéo retrouvez le …
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Exercice d’extension des adducteurs à la poulie basse.
Muscle principal : Adducteurs
Exercice de type : Isolation
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Exercice abdominaux crunch oblique.
Muscle principal : Abdominaux -supérieur- et -obliques-
Exercice de type : Composé
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Un exercice pour perdre les poignées d’amour La vidéo d’aujourd’hui vous présente un exercice qui permet de bruler des graisses au niveau des poignées d’amour. Ceci est un exercice d’isolation à réaliser en fin d’entrainement car bien que l’exercice soit …
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