Exercices pour Quadriceps

Quadriceps Step-up

Exercice quadriceps, Step-up.
Muscle principal : Quadriceps, Fessiers
Exercice de type : Composé

Note de l'article
1 Etoile2 Etoiles3 Etoiles4 Etoiles5 Etoiles
4,50
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Squat assis

Exercice de Squat assis.
Muscle principal : Quadriceps, Fessiers et Ischio-Jambiers
Exercice de type : Composé

Note de l'article
1 Etoile2 Etoiles3 Etoiles4 Etoiles5 Etoiles
4,33
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Quadriceps extension des jambes

Exercice de quadriceps, extension des jambes.
Muscle principal : Quadriceps
Exercice de type : Isolation

Note de l'article
1 Etoile2 Etoiles3 Etoiles4 Etoiles5 Etoiles
3,50
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Squat arrière

Exercice de quadriceps, Squat arrière.
Muscle principal : Quadriceps
Exercice de type : Composé

Note de l'article
1 Etoile2 Etoiles3 Etoiles4 Etoiles5 Etoiles
4,00
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Quadriceps presse

Exercice quadriceps Ă  la presse.
Muscle principal : Quadriceps et Fessiers
Exercice de type : Composé

Note de l'article
1 Etoile2 Etoiles3 Etoiles4 Etoiles5 Etoiles
4,50
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Squat normal

Exercice de Squat position normale.
Muscle principal : Quadriceps et Fessiers
Exercice de type : Composé

Note de l'article
1 Etoile2 Etoiles3 Etoiles4 Etoiles5 Etoiles
5,00
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Fente avant

Exercice fessiers et ischio, fente avant.
Muscle principal : Fessiers et Ischio-Jambiers
Exercice de type : Composé

Note de l'article
1 Etoile2 Etoiles3 Etoiles4 Etoiles5 Etoiles
4,11
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