Exercices pour Abdo supérieur (grand droit)

Abdominaux enroulé, mains tendues

abdo enroulé mains tendues Exercice abdominaux, enroulé mains tendues.
Muscle principal : Abdominaux , -supérieur-
Exercice de type : Composé

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1 Etoile2 Etoiles3 Etoiles4 Etoiles5 Etoiles
4,55
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Abdominaux flexion à la barre, abdo oblique

flexion a la barre exercices obliques Exercice abdominaux flexion à la barre.
Muscle principal : Abdominaux -supérieur- et -obliques-
Exercice de type : Composé

Note de l'article
1 Etoile2 Etoiles3 Etoiles4 Etoiles5 Etoiles
3,75
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Abdominaux à genoux, roulé

Exercice d’abdominaux à genoux, roulé.
Muscle principal : Abdominaux , -supérieur-, -inférieur-, Abdo -obliques-
Exercice de type : Composé

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1 Etoile2 Etoiles3 Etoiles4 Etoiles5 Etoiles
4,08
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Abdominaux roulé à la barre

Exercice d’abdominaux roulé à la barre.
Muscle principal : Abdominaux , -supérieur-, -inférieur-, Abdo -obliques-
Exercice de type : Composé

Note de l'article
1 Etoile2 Etoiles3 Etoiles4 Etoiles5 Etoiles
3,75
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Abdominaux levé de bassin

Exercice d’abdominaux relevé de bassin.
Muscle principal : Abdominaux , -supérieur-, -inférieur-
Exercice de type : Composé

Note de l'article
1 Etoile2 Etoiles3 Etoiles4 Etoiles5 Etoiles
4,86
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Abdominaux crunch enroulé

Exercice abdominaux, Crunch enroulé.
Muscle principal : Abdominaux , -supérieur-
Exercice de type : Composé

Note de l'article
1 Etoile2 Etoiles3 Etoiles4 Etoiles5 Etoiles
4,20
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Abdominaux Butt-ups

Exercice abdominaux Butt ups.
Muscle principal : Abdominaux -inférieur-, -supérieur- et -obliques-
Exercice de type : Composé

Note de l'article
1 Etoile2 Etoiles3 Etoiles4 Etoiles5 Etoiles
3,80
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Abdominaux couteau suisse

Exercice abdominaux couteau suisse.
Muscle principal : Abdominaux -inférieur- et -supérieur-
Exercice de type : Composé

Note de l'article
1 Etoile2 Etoiles3 Etoiles4 Etoiles5 Etoiles
4,40
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Abdominaux crunch oblique

Exercice abdominaux crunch oblique.
Muscle principal : Abdominaux -supérieur- et -obliques-
Exercice de type : Composé

Note de l'article
1 Etoile2 Etoiles3 Etoiles4 Etoiles5 Etoiles
4,29
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Abdominaux extension haute

Exercice abdominaux extension haute.
Muscle principal : Abdominaux -inférieur- et -obliques-
Exercice de type : Composé

Note de l'article
1 Etoile2 Etoiles3 Etoiles4 Etoiles5 Etoiles
4,40
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Abdominaux extension basse

Exercice abdominaux extension basse.
Muscle principal : Abdominaux -inférieur- et -obliques-
Exercice de type : Isolation

Note de l'article
1 Etoile2 Etoiles3 Etoiles4 Etoiles5 Etoiles
4,40
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Abdominaux air bike

Exercice abdominaux air bike.
Muscle principal : Abdominaux -supérieur- et -obliques-
Exercice de type : Composé

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1 Etoile2 Etoiles3 Etoiles4 Etoiles5 Etoiles
4,20
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Abdominaux assis à la poulie

Exercice abdominaux assis à la poulie.
Muscle principal : Abdominaux -supérieur- Exercice de type : Isolation

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1 Etoile2 Etoiles3 Etoiles4 Etoiles5 Etoiles
4,33
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Abdominaux crunch

Exercice abdominaux Crunch
Muscle principal : Abdominaux -supérieur- Exercice de type : Isolation

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1 Etoile2 Etoiles3 Etoiles4 Etoiles5 Etoiles
5,00
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Abdominaux crunch à la poulie

Exercice abdominaux crunch à la poulie.
Muscle principal : Abdominaux -supérieur- Exercice de type : Isolation

Note de l'article
1 Etoile2 Etoiles3 Etoiles4 Etoiles5 Etoiles
4,50
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