Archives par mot-clef : programme

Fitness a la maison

Le fitness de chez sois avec Zuzana Nombre de sportifs prĂ©fĂšrent s’entrainer Ă  domicile, au calme seul, sans le regard et la compĂ©tition des salles de sport, car mĂȘme si certaines firmes de salle de musculation veulent nous vendre leurs …

Note de l'article
1 Etoile2 Etoiles3 Etoiles4 Etoiles5 Etoiles
5,00
Loading ... Loading ...
musculation et jolies nanas

Un minimum de muscu donne un max d’effet sur certaines filles Une vidĂ©o courte mais qui en montre assez. Quand je jolies filles font un peu de muscu sans tomber dans l’excĂšs voila ce que ça peut donner. De belles …

Note de l'article
1 Etoile2 Etoiles3 Etoiles4 Etoiles5 Etoiles
4,00
Loading ... Loading ...
Bodybuilding féminin

Les filles et la musculation Peu de femmes font de la musculation Ă  proprement parler, en gĂ©nĂ©ral les filles se tournent plus vers le fitness afin de conserver une belle ligne, un ventre plat et des fesses bien fermes. Pourtant …

Note de l'article
1 Etoile2 Etoiles3 Etoiles4 Etoiles5 Etoiles
3,50
Loading ... Loading ...
Muscu avec des bandes Ă©lastiques

Les bandes Ă©lastiques Les bandes Ă©lastiques sont de plus en plus populaire chez les sportifs qui prĂ©fĂšrent s’entrainer Ă  domicile. Pour un faible prix vous pouvez exĂ©cuter un grand nombre d’exercices de musculation. Il en existe de diffĂ©rente rĂ©sistance ce …

Note de l'article
1 Etoile2 Etoiles3 Etoiles4 Etoiles5 Etoiles
4,50
Loading ... Loading ...
Reconstruction musculaire

Quand la muscu permet de rĂ©cupĂ©rer l’usage de ses membres La musculation vous permet de vous sculpter un corps dont vous pouvez ĂȘtre fier, mais aussi de reprendre le dessus sur certaine blessure. Scoliose et autres fractures peuvent ĂȘtre combattu …

Note de l'article
1 Etoile2 Etoiles3 Etoiles4 Etoiles5 Etoiles
4,50
Loading ... Loading ...
De la muscu Ă  la retraite

De la musculation Ă  la retraite AprĂšs avoir vu Ă  partir de quel age peut-on faire de la musculation, voyons jusqu’Ă  quel age on peut travailler ses muscles. MusclĂ© Ă  74 ans. CrĂ©dit : Youtube Muscu Ă  la retraite, un …

Note de l'article
1 Etoile2 Etoiles3 Etoiles4 Etoiles5 Etoiles
4,00
Loading ... Loading ...
Déjà musclé à 5 ans

La musculation trĂšs jeune Comme vu dans l’article prĂ©cĂ©dent : Musculation Ă  quel age ? on peut commencer la muscu sans risque Ă  partir de 16-17 ans. Cependant certain parent veulent faire de leurs enfants de vrai petit Schwarzenegger Ă  …

Note de l'article
1 Etoile2 Etoiles3 Etoiles4 Etoiles5 Etoiles
5,00
Loading ... Loading ...
Abdominaux enroulé, mains tendues

abdo enroulé mains tendues Exercice abdominaux, enroulé mains tendues.
Muscle principal : Abdominaux , -supérieur-
Exercice de type : Composé

Note de l'article
1 Etoile2 Etoiles3 Etoiles4 Etoiles5 Etoiles
4,55
Loading ... Loading ...
Guide Biceps

Le Biceps est un peu Ă  l’homme ce que la poitrine est Ă  la femme. Autant dire qu’un gros biceps est toujours apprĂ©ciĂ© des culturistes mais aussi de tous les sportifs en gĂ©nĂ©ral. De gros bras, c’est ce qu’on remarque …

Note de l'article
1 Etoile2 Etoiles3 Etoiles4 Etoiles5 Etoiles
4,50
Loading ... Loading ...
Abdominaux crunch enroulé

Exercice abdominaux, Crunch enroulé.
Muscle principal : Abdominaux , -supérieur-
Exercice de type : Composé

Note de l'article
1 Etoile2 Etoiles3 Etoiles4 Etoiles5 Etoiles
4,20
Loading ... Loading ...
Programme d’Abdominaux 1

Tout sur les abdominaux. Les programmes d’abdominaux peuvent en gĂ©nĂ©ral tous ĂȘtre exĂ©cutĂ©s chez vous Ă  la maison ou en salle. Souvenez vous que le programme d’entrainement pour abdominaux raffermit et stimule votre sangle abdominal et favorise l’apparition de vos …

Note de l'article
1 Etoile2 Etoiles3 Etoiles4 Etoiles5 Etoiles
4,00
Loading ... Loading ...
Guide abdominaux, comment avoir des abdos

Avoir un ventre plat, et des abdos qui ressortent, tout le monde en rĂȘve mĂȘme si vous n’ĂȘtes pas adeptes du bodybuilding ou de la musculation, avoir de belles tablettes Ă  exhiber l’Ă©tĂ© sur les plages est toujours un plus. …

Note de l'article
1 Etoile2 Etoiles3 Etoiles4 Etoiles5 Etoiles
3,25
Loading ... Loading ...