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Loading ...La musculation très jeune Comme vu dans l’article précédent : Musculation à quel age ? on peut commencer la muscu sans risque à partir de 16-17 ans. Cependant certain parent veulent faire de leurs enfants de vrai petit Schwarzenegger à …
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Exercice abdominaux crunch oblique.
Muscle principal : Abdominaux -supérieur- et -obliques-
Exercice de type : Composé
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