Exos par Muscles :
Méta
Nuage de mots clefs
fessiers maison minute bas separation abdo oblique débutant guide corps cuisse abdo main programme sport dossier abdominaux musculation abdos répétitions abdominaux bodybuilding position muscles jambes entrainement exercice grand semaine exo grand droit pied mouvement Equipement jambe guide abdominaux dossier exercices force explication niveau bras muscle sol musculation muscu poids abdos
Exercices pour Abdominaux
Exercice abdominaux, enroulé mains tendues.
Muscle principal : Abdominaux , -supérieur-
Exercice de type : Composé
Note de l'article
4,55
4,55
Loading ...
Exercice abdominaux flexion à la barre.
Muscle principal : Abdominaux -supérieur- et -obliques-
Exercice de type : Composé
Note de l'article
3,75
3,75
Loading ...
Exercice d’abdominaux à genoux, roulé.
Muscle principal : Abdominaux , -supérieur-, -inférieur-, Abdo -obliques-
Exercice de type : Composé
Note de l'article
4,08
4,08
Loading ...
Exercice d’abdominaux roulé à la barre.
Muscle principal : Abdominaux , -supérieur-, -inférieur-, Abdo -obliques-
Exercice de type : Composé
Note de l'article
3,75
3,75
Loading ...
Exercice d’abdominaux relevé de bassin.
Muscle principal : Abdominaux , -supérieur-, -inférieur-
Exercice de type : Composé
Note de l'article
4,86
4,86
Loading ...
Exercice abdominaux, Crunch enroulé.
Muscle principal : Abdominaux , -supérieur-
Exercice de type : Composé
Note de l'article
4,20
4,20
Loading ...
Exercice abdominaux Butt ups.
Muscle principal : Abdominaux -inférieur-, -supérieur- et -obliques-
Exercice de type : Composé
Note de l'article
3,80
3,80
Loading ...
Exercice abdominaux couteau suisse.
Muscle principal : Abdominaux -inférieur- et -supérieur-
Exercice de type : Composé
Note de l'article
4,40
4,40
Loading ...
Exercice abdominaux crunch oblique.
Muscle principal : Abdominaux -supérieur- et -obliques-
Exercice de type : Composé
Note de l'article
4,29
4,29
Loading ...
Exercice abdominaux extension haute.
Muscle principal : Abdominaux -inférieur- et -obliques-
Exercice de type : Composé
Note de l'article
4,40
4,40
Loading ...
Exercice abdominaux extension basse.
Muscle principal : Abdominaux -inférieur- et -obliques-
Exercice de type : Isolation
Note de l'article
4,40
4,40
Loading ...
Exercice abdominaux air bike.
Muscle principal : Abdominaux -supérieur- et -obliques-
Exercice de type : Composé
Note de l'article
4,20
4,20
Loading ...
Exercice abdominaux assis à la poulie.
Muscle principal : Abdominaux -supérieur- Exercice de type : Isolation
Note de l'article
4,33
4,33
Loading ...
Exercice abdominaux Crunch
Muscle principal : Abdominaux -supérieur- Exercice de type : Isolation
Note de l'article
5,00
5,00
Loading ...
Exercice abdominaux relevé de bassin incliné.
Muscle principal : Abdominaux -inférieur- Exercice de type : Composé
Note de l'article
4,33
4,33
Loading ...
