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Loading ...Le fitness de chez sois avec Zuzana Nombre de sportifs préfèrent s’entrainer à domicile, au calme seul, sans le regard et la compétition des salles de sport, car même si certaines firmes de salle de musculation veulent nous vendre leurs …
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Loading ...L’electrostimulation un appareil de muscu? Les appareil d’electrostimulation ont connu un succès énorme il y a quelques années. Aujourd’hui encore très vendu sur le marché ces appareils restent un mystère pour bon nombre d’entre nous, arnaque ou muscles assurés? Ne …
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Exercice abdominaux, enroulé mains tendues.
Muscle principal : Abdominaux , -supérieur-
Exercice de type : Composé
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Un exercice pour perdre les poignées d’amour La vidéo d’aujourd’hui vous présente un exercice qui permet de bruler des graisses au niveau des poignées d’amour. Ceci est un exercice d’isolation à réaliser en fin d’entrainement car bien que l’exercice soit …
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