Archives par mot-clef : abdominaux

musculation et jolies nanas

Un minimum de muscu donne un max d’effet sur certaines filles Une vidĂ©o courte mais qui en montre assez. Quand je jolies filles font un peu de muscu sans tomber dans l’excĂšs voila ce que ça peut donner. De belles …

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Bodybuilding féminin

Les filles et la musculation Peu de femmes font de la musculation Ă  proprement parler, en gĂ©nĂ©ral les filles se tournent plus vers le fitness afin de conserver une belle ligne, un ventre plat et des fesses bien fermes. Pourtant …

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Reconstruction musculaire

Quand la muscu permet de rĂ©cupĂ©rer l’usage de ses membres La musculation vous permet de vous sculpter un corps dont vous pouvez ĂȘtre fier, mais aussi de reprendre le dessus sur certaine blessure. Scoliose et autres fractures peuvent ĂȘtre combattu …

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De la muscu Ă  la retraite

De la musculation Ă  la retraite AprĂšs avoir vu Ă  partir de quel age peut-on faire de la musculation, voyons jusqu’Ă  quel age on peut travailler ses muscles. MusclĂ© Ă  74 ans. CrĂ©dit : Youtube Muscu Ă  la retraite, un …

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Déjà musclé à 5 ans

La musculation trĂšs jeune Comme vu dans l’article prĂ©cĂ©dent : Musculation Ă  quel age ? on peut commencer la muscu sans risque Ă  partir de 16-17 ans. Cependant certain parent veulent faire de leurs enfants de vrai petit Schwarzenegger Ă  …

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Abdominaux enroulé, mains tendues

abdo enroulé mains tendues Exercice abdominaux, enroulé mains tendues.
Muscle principal : Abdominaux , -supérieur-
Exercice de type : Composé

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Abdominaux levé de bassin

Exercice d’abdominaux relevĂ© de bassin.
Muscle principal : Abdominaux , -supérieur-, -inférieur-
Exercice de type : Composé

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Abdominaux crunch enroulé

Exercice abdominaux, Crunch enroulé.
Muscle principal : Abdominaux , -supérieur-
Exercice de type : Composé

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Programme d’Abdominaux 1

Tout sur les abdominaux. Les programmes d’abdominaux peuvent en gĂ©nĂ©ral tous ĂȘtre exĂ©cutĂ©s chez vous Ă  la maison ou en salle. Souvenez vous que le programme d’entrainement pour abdominaux raffermit et stimule votre sangle abdominal et favorise l’apparition de vos …

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Guide abdominaux, comment avoir des abdos

Avoir un ventre plat, et des abdos qui ressortent, tout le monde en rĂȘve mĂȘme si vous n’ĂȘtes pas adeptes du bodybuilding ou de la musculation, avoir de belles tablettes Ă  exhiber l’Ă©tĂ© sur les plages est toujours un plus. …

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