Exos par Muscles :
Méta
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Exercices pour Abdo obliques
Exercice d’abdominaux à genoux, roulé.
Muscle principal : Abdominaux , -supérieur-, -inférieur-, Abdo -obliques-
Exercice de type : Composé
Exercice d’abdominaux roulé à la barre.
Muscle principal : Abdominaux , -supérieur-, -inférieur-, Abdo -obliques-
Exercice de type : Composé
Exercice abdominaux Butt ups.
Muscle principal : Abdominaux -inférieur-, -supérieur- et -obliques-
Exercice de type : Composé
Exercice abdominaux crunch oblique.
Muscle principal : Abdominaux -supérieur- et -obliques-
Exercice de type : Composé
Exercice abdominaux extension haute.
Muscle principal : Abdominaux -inférieur- et -obliques-
Exercice de type : Composé
Exercice abdominaux extension basse.
Muscle principal : Abdominaux -inférieur- et -obliques-
Exercice de type : Isolation
Exercice abdominaux air bike.
Muscle principal : Abdominaux -supérieur- et -obliques-
Exercice de type : Composé