Exercices pour Epaules

Epaules développé nuque

Exercices développé nuque pour épaules.
Muscle principal : Epaules Exercice de type : Isolation

Note de l'article
1 Etoile2 Etoiles3 Etoiles4 Etoiles5 Etoiles
4,57
Loading ... Loading ...
Epaules élévation latérale assis

Exercices d’élévation latérale assis.
Muscle principal : Epaules -arrière- Exercice de type : Composé

Note de l'article
1 Etoile2 Etoiles3 Etoiles4 Etoiles5 Etoiles
3,38
Loading ... Loading ...
Epaules développé barre droite

Exercices développé barre droite pour épaules.
Muscle principal : Epaules -avant- Exercice de type : Composé

Note de l'article
1 Etoile2 Etoiles3 Etoiles4 Etoiles5 Etoiles
3,83
Loading ... Loading ...
Epaules élévation latérale incliné

Exercices d’élévation latérale incliné pour épaules.
Muscle principal : Epaules -arrière- Exercice de type : Isolation

Note de l'article
1 Etoile2 Etoiles3 Etoiles4 Etoiles5 Etoiles
4,25
Loading ... Loading ...
Epaules tirage verticale

Exercices d’épaules tirage verticale.
Muscle principal : Epaules Exercice de type : Composé

Note de l'article
1 Etoile2 Etoiles3 Etoiles4 Etoiles5 Etoiles
4,33
Loading ... Loading ...
Epaules élévation latérale

Exercices d’élévation latérale, épaules.
Muscle principal : Epaules Exercice de type : Isolation

Note de l'article
1 Etoile2 Etoiles3 Etoiles4 Etoiles5 Etoiles
4,86
Loading ... Loading ...
Epaules élévation avant

Exercices d’élévation avant pour épaules.
Muscle principal : Epaules -avant- Exercice de type : Isolation

Note de l'article
1 Etoile2 Etoiles3 Etoiles4 Etoiles5 Etoiles
5,00
Loading ... Loading ...
Epaules aux haltères

Exercices développé assis pour épaules.
Muscle principal : Epaules Exercice de type : Composé

Note de l'article
1 Etoile2 Etoiles3 Etoiles4 Etoiles5 Etoiles
4,75
Loading ... Loading ...
Epaules développé Arnold

Exercices d’extension des triceps au câble.
Muscle principal : Epaules -avant- Exercice de type : Composé

Note de l'article
1 Etoile2 Etoiles3 Etoiles4 Etoiles5 Etoiles
4,14
Loading ... Loading ...