Exercices pour Avant-bras

Flexion en pronation à la barre

Exercices de flexion des poignets en pronation à la barre.
Muscle principal : Biceps, Exercice de type : Composé

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3,46
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Avant-bras enroulement

Exercices de flexion des poignets enroulement de câble.
Muscle principal : Avant-bras Exercice de type : Isolation

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4,83
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Avant-bras couché en supination

Exercices de flexion des poignets allongé.
Muscle principal : Avant-bras, Exercice de type : Isolation

Note de l'article
1 Etoile2 Etoiles3 Etoiles4 Etoiles5 Etoiles
3,43
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Avant-bras barre droite arrière

Exercices de flexion des poignets dans le dos.
Muscle principal : Avant-bras, Exercice de type : Isolation

Note de l'article
1 Etoile2 Etoiles3 Etoiles4 Etoiles5 Etoiles
3,67
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Avant-bras flexion des poignets supination

Exercices de flexion des poignets en supination.
Muscle principal : Avant-bras, Exercice de type : Isolation

Note de l'article
1 Etoile2 Etoiles3 Etoiles4 Etoiles5 Etoiles
4,86
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Avant-bras flexion des poignets

Exercices de flexion des poignets en pronation.
Muscle principal : Avant-bras, Exercice de type : Isolation

Note de l'article
1 Etoile2 Etoiles3 Etoiles4 Etoiles5 Etoiles
4,60
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