Exercices pour Avant-bras

Exercices de flexion des poignets en pronation à la barre.
Muscle principal : Biceps, Exercice de type : Composé

Note de l'article

3, 50

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Exercices de flexion des poignets enroulement de câble.
Muscle principal : Avant-bras Exercice de type : Isolation

Note de l'article

4, 83

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Exercices de flexion des poignets allongé.
Muscle principal : Avant-bras, Exercice de type : Isolation

Note de l'article

3, 43

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Exercices de flexion des poignets dans le dos.
Muscle principal : Avant-bras, Exercice de type : Isolation

Note de l'article

3, 67

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Exercices de flexion des poignets en supination.
Muscle principal : Avant-bras, Exercice de type : Isolation

Note de l'article

4, 86

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Exercices de flexion des poignets en pronation.
Muscle principal : Avant-bras, Exercice de type : Isolation

Note de l'article

4, 60

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