Les 8 minutes de squat Tout comme la sĂ©rie des 8 minutes d’abdo niveau 1 et 2 il existe les 8 minutes pour travailler vos cuisses et fessiers de chez vous tranquillement Ă la maison. Dans cette vidĂ©o retrouvez le …
Loading ...Le fitness de chez sois avec Zuzana Nombre de sportifs prĂ©fèrent s’entrainer Ă domicile, au calme seul, sans le regard et la compĂ©tition des salles de sport, car mĂŞme si certaines firmes de salle de musculation veulent nous vendre leurs …
Loading ...De gros bras en 7 minutes Après les 8 mn d’abdo voici les exercices de biceps en 7 minutes. Cette sĂ©rie d’exos est Ă rĂ©aliser chez vous Ă la maison ou en salle, Ă vous de voir, le seul Ă©quipement …
Loading ...Quand la muscu permet de rĂ©cupĂ©rer l’usage de ses membres La musculation vous permet de vous sculpter un corps dont vous pouvez ĂŞtre fier, mais aussi de reprendre le dessus sur certaine blessure. Scoliose et autres fractures peuvent ĂŞtre combattu …
Loading ...De la musculation Ă la retraite Après avoir vu Ă partir de quel age peut-on faire de la musculation, voyons jusqu’Ă quel age on peut travailler ses muscles. MusclĂ© Ă 74 ans. CrĂ©dit : Youtube Muscu Ă la retraite, un …
Loading ...A quel age peut-on commencer la musculation ? Obtenir un beau corps devient l’obsession de tous les jeunes et moins jeunes, plus encore avec la diffusion de tous ces films pour ado, comme Twilight avec Taylor Daniel Lautner plus connu …
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