Exercices pour Pectoraux

Pull-over

Exercice pectoraux pull-over.
Muscle principal : Pectoraux -haut-, Dorsaux Exercice de type : Composé

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1 Etoile2 Etoiles3 Etoiles4 Etoiles5 Etoiles
3,46
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Pectoraux développé couché prise large

Exercice développé couché prise large.
Muscle principal : Pectoraux Exercice de type : Composé

Note de l'article
1 Etoile2 Etoiles3 Etoiles4 Etoiles5 Etoiles
4,44
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Pectoraux écarté à la poulie

Exercice écarté à la poulie.
Muscle principal : Pectoraux -milieu- Exercice de type : Isolation

Note de l'article
1 Etoile2 Etoiles3 Etoiles4 Etoiles5 Etoiles
4,29
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Pectoraux développé couché aux haltères

Exercice développé couché aux haltères.
Muscle principal : Pectoraux Exercice de type : Composé

Note de l'article
1 Etoile2 Etoiles3 Etoiles4 Etoiles5 Etoiles
4,00
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Pectoraux écarté couché

Exercice écarté couché.
Muscle principal : Pectoraux -milieu- Exercice de type : Isolation

Note de l'article
1 Etoile2 Etoiles3 Etoiles4 Etoiles5 Etoiles
3,70
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Pectoraux développé décliné

Exercice développé couché décliné.
Muscle principal : Pectoraux -bas- Exercice de type : Composé

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1 Etoile2 Etoiles3 Etoiles4 Etoiles5 Etoiles
4,00
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Pectoraux développé couché incliné

Exercice développé couché incliné.
Muscle principal : Pectoraux -haut- Exercice de type : Composé

Note de l'article
1 Etoile2 Etoiles3 Etoiles4 Etoiles5 Etoiles
4,45
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Pectoraux écarté machine

Exercice écarté à la machine
Muscle principal : Pectoraux -milieu- Exercice de type : Isolation

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1 Etoile2 Etoiles3 Etoiles4 Etoiles5 Etoiles
3,64
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Pectoraux développé couché

Exercice développé couché classique.
Muscle principal : Pectoraux Exercice de type : Composé

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1 Etoile2 Etoiles3 Etoiles4 Etoiles5 Etoiles
4,83
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Triceps dips machine

Exercices d’extension des triceps dips Ă  la machine.
Muscle principal : Triceps Exercice de type : Composé

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1 Etoile2 Etoiles3 Etoiles4 Etoiles5 Etoiles
4,22
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