Exos par Muscles :
Méta
Nuage de mots clefs
programme musculation abdos abdo oblique corps bodybuilding dossier guide sol abdo Equipement mouvement poids fessiers répétitions bras abdos maison force muscles pied minute bas jambe sport muscle semaine entrainement niveau exercices muscu main guide abdominaux jambes grand droit separation explication débutant dossier abdominaux musculation exo position cuisse abdominaux grand exercice
Exercices pour Adducteurs
Exercice d’adducteurs assis à la machine.
Muscle principal : Adducteurs
Exercice de type : Isolation
Exercice d’extension des adducteurs à la poulie basse.
Muscle principal : Adducteurs
Exercice de type : Isolation