Exos par Muscles :
Méta
Nuage de mots clefs
Equipement dossier position maison separation abdos exercice sport guide dossier abdominaux fessiers exo minute répétitions sol débutant exercices muscle entrainement bas grand jambe jambes force cuisse muscles abdo oblique programme poids niveau semaine mouvement grand droit pied muscu abdominaux guide abdominaux bras musculation abdos bodybuilding abdo explication musculation corps main
Exercices pour Abdominaux
Exercice abdominaux, enroulé mains tendues.
Muscle principal : Abdominaux , -supérieur-
Exercice de type : Composé
Note de l'article
4,55
4,55
Loading ...
Exercice abdominaux flexion à la barre.
Muscle principal : Abdominaux -supérieur- et -obliques-
Exercice de type : Composé
Note de l'article
3,75
3,75
Loading ...
Exercice d’abdominaux à genoux, roulé.
Muscle principal : Abdominaux , -supérieur-, -inférieur-, Abdo -obliques-
Exercice de type : Composé
Note de l'article
4,08
4,08
Loading ...
Exercice d’abdominaux roulé à la barre.
Muscle principal : Abdominaux , -supérieur-, -inférieur-, Abdo -obliques-
Exercice de type : Composé
Note de l'article
3,75
3,75
Loading ...
Exercice d’abdominaux relevé de bassin.
Muscle principal : Abdominaux , -supérieur-, -inférieur-
Exercice de type : Composé
Note de l'article
4,86
4,86
Loading ...
Exercice abdominaux, Crunch enroulé.
Muscle principal : Abdominaux , -supérieur-
Exercice de type : Composé
Note de l'article
4,20
4,20
Loading ...
Exercice abdominaux Butt ups.
Muscle principal : Abdominaux -inférieur-, -supérieur- et -obliques-
Exercice de type : Composé
Note de l'article
3,80
3,80
Loading ...
Exercice abdominaux couteau suisse.
Muscle principal : Abdominaux -inférieur- et -supérieur-
Exercice de type : Composé
Note de l'article
4,40
4,40
Loading ...
Exercice abdominaux crunch oblique.
Muscle principal : Abdominaux -supérieur- et -obliques-
Exercice de type : Composé
Note de l'article
4,29
4,29
Loading ...
Exercice abdominaux extension haute.
Muscle principal : Abdominaux -inférieur- et -obliques-
Exercice de type : Composé
Note de l'article
4,40
4,40
Loading ...
Exercice abdominaux extension basse.
Muscle principal : Abdominaux -inférieur- et -obliques-
Exercice de type : Isolation
Note de l'article
4,40
4,40
Loading ...
Exercice abdominaux air bike.
Muscle principal : Abdominaux -supérieur- et -obliques-
Exercice de type : Composé
Note de l'article
4,20
4,20
Loading ...
Exercice abdominaux assis à la poulie.
Muscle principal : Abdominaux -supérieur- Exercice de type : Isolation
Note de l'article
4,33
4,33
Loading ...
Exercice abdominaux Crunch
Muscle principal : Abdominaux -supérieur- Exercice de type : Isolation
Note de l'article
5,00
5,00
Loading ...
Exercice abdominaux relevé de bassin incliné.
Muscle principal : Abdominaux -inférieur- Exercice de type : Composé
Note de l'article
4,33
4,33
Loading ...
