Exos par Muscles :
Méta
Nuage de mots clefs
débutant répétitions exercices jambe minute abdos grand droit sol force cuisse position niveau jambes entrainement abdo oblique programme dossier abdominaux muscu guide abdominaux abdo guide muscles muscle pied musculation abdos fessiers abdominaux maison corps bodybuilding mouvement grand semaine separation explication exo main bras exercice Equipement musculation dossier poids bas sport
Exercices pour Abdominaux
Exercice abdominaux crunch à la poulie.
Muscle principal : Abdominaux -supérieur- Exercice de type : Isolation


