Les barres droites existent en différentes longueur les plus courtes achetées dans le commerce sont plus utilisées pour les exercices de type curl, mais elles vous serviront aussi pour les exercices de développé couché. Un bon investissement si vous vous exercez à domicile.
Exos par Muscles :
Méta
Nuage de mots clefs
dossier fessiers Equipement poids bras force jambes guide répétitions muscles niveau musculation semaine separation débutant explication sol muscle bas position cuisse entrainement exercices pied corps grand exercice minute abdo oblique bodybuilding exo muscu jambe mouvement musculation abdos dossier abdominaux abdominaux programme grand droit maison guide abdominaux main abdos sport abdo