Exos par Muscles :
Méta
Nuage de mots clefs
bas abdos musculation abdos minute guide exo exercices sol main débutant position muscles maison exercice abdo abdominaux force bodybuilding guide abdominaux semaine explication mouvement grand corps muscu répétitions Equipement poids dossier jambes musculation grand droit programme separation jambe abdo oblique niveau cuisse fessiers muscle dossier abdominaux sport entrainement pied bras
Exercices pour Abdo obliques
Exercice d’abdominaux à genoux, roulé.
Muscle principal : Abdominaux , -supérieur-, -inférieur-, Abdo -obliques-
Exercice de type : Composé
Exercice d’abdominaux roulé à la barre.
Muscle principal : Abdominaux , -supérieur-, -inférieur-, Abdo -obliques-
Exercice de type : Composé
Exercice abdominaux Butt ups.
Muscle principal : Abdominaux -inférieur-, -supérieur- et -obliques-
Exercice de type : Composé
Exercice abdominaux crunch oblique.
Muscle principal : Abdominaux -supérieur- et -obliques-
Exercice de type : Composé
Exercice abdominaux extension haute.
Muscle principal : Abdominaux -inférieur- et -obliques-
Exercice de type : Composé
Exercice abdominaux extension basse.
Muscle principal : Abdominaux -inférieur- et -obliques-
Exercice de type : Isolation
Exercice abdominaux air bike.
Muscle principal : Abdominaux -supérieur- et -obliques-
Exercice de type : Composé